Sua vida
em modo
evolução
O Flow States te ajuda a emagrecer ou a ganhar massa muscular, tudo depende do seu objetivo
Nutri Scan
Cálculo da refeição
Análise nutricional com IA
Total
684
kcal
CONFIANÇA
94%
Proteina
32g
Carbo
71g
Gordura
18g
Itens detectados
Arroz, frango grelhado e legumes
Comunidade que evolui junta
Como o Flow te ajuda na sua nutrição
e no seu treino
Você não precisa fazer tudo sozinho. Reduza a dificuldade de treinar, acompanhar alimentação e continuar evoluindo.
Tenha seu nutricionista
Conte calorias em segundos com IA: Basta tirar uma foto do prato.
Tenha seu personal
Seu treino ideal já está no app, basta abrir e começar.
Evolua com amigos
Torne o processo mais leve: Conecte-se com pessoas que têm o mesmo objetivo que você.
Feita para a sua rotina
Flow States conecta hábitos, treino, alimentação e progresso em uma comunidade, em uma única experiência.
Acesso em qualquer lugar
PWA, iOS e Android
Grupos e desafios
Convites, mural e ranking
Progresso diário
Peso, XP e ofensivas
Comunidade
Feed, amigos e comentários
Quem usa, sente a diferença
Pessoas que usam o Flow States tem resultados reais.
Foi o flow foi tudo que eu precisava quando me mudei, me ajudou tanto na alimentação quanto no treino, super recomendo
Marina Costa
-6 kg em 3 meses
Cheguei na minha meta, conectei com pessoas, melhorei a saúde e o shape kkkk, recomendo
Rafael Lima
+4 kg de massa em 5 meses
Já vi varios app prometendo ajudar, mas esse foi o unico que realmente eu tive resultado
Juliana Alves
Membro ativo há 8 meses
Planos para evoluir no seu ritmo
Comece leve e suba de nível conforme sua jornada cresce.
Início
R$1,50 por dia
Alcance seus objetivos com clareza, sem depender de achismo ou perder tempo decidindo tudo sozinho.
-
Conte calorias em segundos com IA, só tirando uma foto -
Tenha treinos prontos no app sem perder tempo procurando o que fazer -
Saiba exatamente o que fazer no dia seguinte para continuar evoluindo -
Acompanhe seu progresso no mesmo lugar, sem planilhas com facilidade -
Mais barato do que uma consulta no nutricionista
Flow Pro
Apenas R$0,04 por dia
Para quem já decidiu que quer mudar de vida e ter um lugar completo para ter resultado.
-
Tudo do mensal -
Plano/guia inicial premium -
Economize muito mais do que pagando mês a mês -
Mais tempo para ajustar alimentação e treino a sua rotina -
Acesso antecipado a novos recursos do app -
Um ano inteiro de apoio por muito menos do que um nutricionista ou personal
Parceiros
Sua saúde pode gerar lucro: Ideal para creators e pessoas com audiência.
-
Receba espalhando saúde e bem-estar -
Entre para o novo formato de creator economy -
Tenha acesso à comunidade exclusiva de creators e parceiros
Perguntas frequentes sobre o app de treino e nutrição Flow States
Respostas objetivas para quem procura um app para treinar melhor, contar calorias por foto, acompanhar alimentação e manter constância.
O que é o Flow States?
Flow States é um app de treino e nutrição com IA para acompanhar alimentação, progresso diário, hábitos e comunidade no mesmo lugar.
O app conta calorias por foto?
Sim. O app usa IA para ajudar você a analisar refeições por imagem e reduzir o atrito de acompanhar calorias e alimentação no dia a dia.
Serve só para quem quer emagrecer?
Não. O Flow States pode ajudar quem quer emagrecer, ganhar consistência, organizar treino, melhorar a alimentação e acompanhar evolução com mais clareza.
Consigo acompanhar treino e nutrição no mesmo app?
Sim. A proposta é reunir treino, nutrição, hábitos, progresso diário e comunidade em um único lugar, para que sua rotina fique mais simples de manter.
O Flow States tem comunidade e desafios?
Sim. O app inclui grupos, desafios, comunidade e recursos de constância para ajudar você a continuar em movimento e não depender só de motivação momentânea.
Para quem o Flow States faz mais sentido?
Para quem quer um app de treino e nutrição com menos fricção: gente que precisa de clareza para agir, acompanhar o que come e manter progresso ao longo da rotina.
Pare de recomeçar.
Comece a evoluir.
Entre na Flow States e transforme saúde, treino e hábitos em uma jornada mais leve, motivadora e consistente.